前两天，心血来潮，发了条朋友圈。

问，谁赞助我1千块钱，我给跳1万个绳，一口气。

很多赞助的。

不过，我只要有钱人的钱。

因为，有钱人不差钱，即便哪天翻脸了，也不至于翻出来：妈的，当年我还赞助过你1千块钱，你今天这么对我，你狼心狗肺……

我只是娱乐。

若是真要赞助，我每天都能要到，而且不止1千。

N年前，我每天骑行50公里。

每天都有人赞助1千元。

这不是胡扯，可以翻翻我朋友圈。

一口气跳1万个大约需要多少时间？

一小时左右。

咱说到，就要做到……

次日，我写完文章，开始跳，1小时03分，跳完了，从头湿到脚，也很有成就感，我发了数据后，朋友圈点赞无数。

要知道，平时我发跳绳数据，没人点赞。

为什么没人点赞？

大家都麻木了，妈的，你咋天天跳？没有一天不跳的，我们的坚持已经让人生恨了，你咋这么持久？

没办法，我写过姿态问题，只要我们进入一个领域，行不行先不说，姿态先起来，八个字：君临天下、王者归来。

晚上，睡觉，发现问题了。

一晚上，辗转反侧。

没睡好。

也不是说到处疼，只能说到处酸……

好几天没缓过劲来。

使我想起了济南老大哥跟我说的那句话，我们一起去爬华山，济南的那个华山，一天爬好几趟，上上下下，虽然叫华山，其实只有一小坨，不高，老大哥跟我倾诉，只要活动量一大，晚上就睡不着。

当时，我心想，咋可能呢？

运动量越大，越困才对。

今天，我也够老了，突然理解了他。

不能过量。

跳1万对我有难度吗？

肯定没有，我日常骑行训练都是一口气两小时，一停不停，跳绳不过才1小时，去年我每天跳5千个，今年改为了3千5，为什么要做调整？

感觉5千个身体处于过疲劳状态。

写文章没精神。

毕竟我下午还要去打球，去健身。

身体恢复不过来。

所以，我觉得调整一下吧，每天3千5，确保每年100万次的跳绳量，足够了，毕竟咱表演的不完全是数量，更主要的是风雨无阻。

一句概括，到了一定年龄，过疲劳会导致睡眠障碍。

我在《懂懂学恋爱》里写过一个海鲜店的老板娘，她家的海鲜店算是本地最豪华的，叫开海。

她有个很有情调的习惯，每晚睡前一瓶红酒。

有酒精依赖？

没有！

就是不喝酒，睡不着。

咱一听，觉得真矫情，睡不着？

那是不困。

她跟我讲：我还真不困！

不失眠的人对失眠的人最大的误解是：困了就睡，这有什么难的？

关键是，人家不困！

这就如同有个小男生对我很好，后来我发现他貌似取向有点问题，我就弱弱的劝了他一句：你若是喜欢女生就好了。

他说，我妈也是这么希望的，可是我基因里就喜欢男人。

你想，咱咋可能有感同身受呢？