加农贝克的一番言论引起了赤木刚宪心中的波澜，但他很好地管理了自己的表情，跟着加农贝克在训练室逛了一圈便返回了宿舍。
宿舍里面，四个室友都在。
像上辈子读大学刚入驻一样，赤木刚宪跟大家保持了尽量同步。
一起玩耍，一起吃饭，一起散步。
还有...一起谈论漂亮的女孩。
很快，
不谙世事的普雷德拉格斯托贾科维奇就从各位大哥哥不正经且充满想象力的手势以及坏坏的笑容中体会到了一个男孩子应有的懵懂。
青春期ing。
到了晚上7点45分，
训练时间到了。
赤木刚宪告知大家他要去训练室，还问有没有要跟他一起。
“额...”
德扬博迪洛加抚摸着自己的胡子，替大家回答：“赤木，你自己去吧。相同的热闹，我们看一次就够了。”
热闹，什么热闹，我是去训练的啊...赤木刚宪点点头没有过多解释。
他到要看看，德扬博迪洛加口中的 热闹 是不是他想象中 火辣女孩 。
阳光快乐小白马，嘀嘀嘀嘀哒~~。
老马识途走进训练室，赤木刚宪发现凯文卡托他们几个黑哥们正在拎哑铃，胳膊上的汗珠反映他们已经练了一阵子。
赤木刚宪有些吃惊。
在湘北的时候，夜间的篮球馆完全可以说是赤木刚宪的私人领地，偶尔也有木暮公延共享。
现在的训练室可是截然不同的热火朝天。
到底是是把体育产业做成一块大蛋糕的国家，大家的运动热情真是高啊...赤木刚宪不无感叹。
见猎心喜，赤木刚宪顺便点了下人名。
凯文卡托一号。
Mini凯文卡托。
凯文卡托二号。
....
不好意思~~
眼盲症又犯了。
凯文-哪里都是我-卡托：见到我你怕了吗？
好吧，
好吧。
赤木刚宪晃晃脑头，熄了跟同学们打成一片的心思。找一个安静的角落，继续执行自己的训练。
6月10号，赤木刚宪正式启动了《12周脱胎换骨训练计划》。截止目前，他处于训练阶段一：点火。
《12周脱胎换骨训练计划》，赤木刚宪将其分为三个阶段，分别是点火，蓄力和起飞。每个阶段持续四周，每周两天练下肢、两天练躯干，每次训练时间计划在1-2个小时。
当然，
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