“少废话，想变强就按我说的做！”邹灼看林焰磨磨蹭蹭，迟迟没有动作，也有些不耐烦。

“哦！”林焰苦着个脸，上前伸手去接悬浮在他面前的小球，小球入手的那一刻，一股巨大的压力就像一只看到了猎物的狮子一样，毫不犹豫的就向着地面压迫而去。

林焰顿时面色涨红，牙龈紧咬，竭力握住小球，但看起来毫不起眼的小球最终还是挣脱了林焰的手，一声沉重的闷响，重重地掉落在地上。

“灼叔，这也太重了，我根本就拿不起来啊，能不能轻点！”看着小球掉下砸出的小浅坑，林焰深深咽了口口水，哀求道。

邹灼见此情景，摇了摇头叹了一声声，将小球缓缓浮起，说道：“我还是太高看你这小子了，没想到你这么弱，那就各降十斤好了，每个二十斤。”

林焰此刻真是欲哭无泪，二十斤？这有区别吗，你非得整死才行啊。

“拼了！”林焰也不废话，咬着牙，又重新接过悬浮在面前的小球。

邹灼看着双齿紧咬，面色有些涨红的林焰，不冷不热的问道：“现在感觉如何？”

“还行！”林焰无比艰难地吐出两个模糊不清的字，他感觉自己的双手再这样下去，绝对支撑不了多久，更不用说还要到达山顶了。

“很好，现在把手抬高坚持住，我已经帮你把路线找好了，你只要跟着赤龙枪开辟出来的路线跑就可以了，放心，你很快就会看到成效的。”

邹灼心念一动，原本还静静躺在地上的赤龙枪发出一声清鸣，如离弦的箭一般直直向着前方飞去。

林焰的双手不住的颤抖，林焰也大吼一声为自己打气，迅速调动体内玄气，源源不断的汇聚在双腿之上，艰难地迈开步伐，向这前方跑去。

“灼叔，我手快要撑不住了。”刚向前跑了四五米左右，林焰不断颤抖的手臂不断传来酸痛的感觉，十分难受。

“小子坚持住，你现在再感觉一下，除了酸痛感，还有没有其他的感觉？”邹灼踏空跟在林焰旁边，问道。

“没有啊，等等，好像有一丝丝凉意不断传来，缓解着我双手的酸痛感。”林焰之前并未有这种感觉，只是当自己快要坚持不住的时候，才隐隐感觉到，而且还不断的增多。

林焰发现这一点，又是奇怪又是欣喜，到底为什么会这样，难不成是壮骨丹？林焰记得邹灼之前好像说过自己还不能激发它的全部药力，只能在修炼中一点一点的激发出来！

“你所感到的一丝丝凉意就是壮骨丹的药力，我之所以要让你这样来修炼，就是要让你的手到达极限，使壮骨丹的药力不断汇聚锤炼你的双手，不断提高你的臂力和握力。”林焰现在的情况都在邹灼的意料之中，而这还只不过是自己制定的万能极限修行方案中的一小步而已。

林焰自己的感觉最为真切，手上传来的酸痛不断被壮骨丹的药力抵消着，可酸痛感并没有就此消失，药力只是抵消了一部分，不让双手真正达到极限，维持在一个平衡，自己还是得忍受极大痛苦。

可是，当林焰隐隐感觉到手上的小球有细微的变轻，虽然这种变化及其微小甚至可以忽略掉，但还是令林焰十分激动，能感受到自己不断有着进步，这种快感与自己承受的痛苦比起来，这点痛苦又算得了什么呢？

“小子，慢得像蜗牛一样，只练手不练腿可不行，调整好自己的气息，把速度给我提高，让双腿也到达极限，什么时候体内的玄气都消耗光了就什么时候休息！”邹灼见林焰的速度不断在降低，就激道，此刻的邹灼倒有点像军队中训练士兵的教官，要求严格又不断在激励着林焰。

“好！”林焰感觉到自己不断有着细微的进步，早已是斗志昂扬，听到邹灼的呵斥声，更是不敢怠慢，马上加快调动体内的玄气，速度几近提升了一倍！