有年，我带队去加拿大。

有个队友是济宁医学院的，老师。

家境非常好。

独生女。

老公职位不错，也很爱她，孩子很自主，从小读寄宿学校，可以说一家人给了她最大的自由。

在加拿大时，她总说自己抑郁。

那时的我，比较年轻，对所有的“抑郁”都理解为无病呻吟。

你哪是抑郁？

分明是闲的。

你忙起来就不抑郁了。

她总是反驳我，你不懂，抑郁是大脑硬件出了问题，不是思想的问题，若是思想的问题，那么忙起来可能的确会好很多。

而硬件的问题呢？

是逻辑出了问题，无法GET到人生的乐趣，那么每一天就成了煎熬。

甚至，离开是一种解脱。

太颠覆我了。

她辩论不过我，我给她贴了“闲的”标签后，大家都这么劝她，大姐，你找点事干，肯定就有乐趣了。

回家后，果然找到事干了。

当时很流行私房烘焙，淄博有个微博大V搞这个培训，收费7万元，培训7天，她去了，学了，回家买了烤箱，买了一疗程的设备。

烤了没几天。

不烤了，没意思。

她打电话跟我说这些，让我又训斥了一番，你家有钱，也不能这么糟蹋，何况学个这玩意哪需要这么贵？

就在这期间，我媳妇也迷上了私人烘焙，也跑去学习了，没去淄博，去了上海，只学一款糕点，叫马卡龙，1万块钱的学费。

现在，便宜了，三五千就可以学全套。

去年，我还采访了一位抖音烘焙达人，济南的，但是她定位在青岛，工作室也在青岛，她每半个月去青岛录一次视频，一次录几十条，一天发一条，工作室里全是95后的小师傅，用来给各地粉丝培训的。

赚老钱了。

很多粉丝天真的以为去青岛能找“她”面对面、手把手学习。

她压根不在那里。

言归正传。

独生女还是蛮听我的话，我让她运动她就运动，我让她参加公益组织，她就参加，但是依然无法缓解，犯病时也会给我打电话，说她一直都试图摆脱药物，可是不行，一停就容易犯，说活着没意思。

这一晃多少年过去了？

前年，我们本地桃花节，她一家三口过来旅游，我问她还服药不？她说依然在服药，终生控制。

她给我科普了一点，抑郁症发病时是什么状态？

你觉得生活中什么都有意思。

发病时，就觉得什么都没意思。

彩色电视机与黑白电视机的差别……

可能咱是局外人，还是希望她能通过心理疏导、户外运动来改变病情，她认为我的这一切建议都根源于一个点，我根本不懂抑郁症。

很巧，2018年，我去环骑海南，有个队友小牛哥，他是要做药品的，而且恰好是抗抑郁症类的。

在路上，我跟小牛哥探讨了独生女的案例。

小牛哥认为，独生女说的是对的，抑郁症的本质是大脑通讯出了问题，大脑通讯是通过放电来实现的，正常情况下，外侧缰核神经元会通过是单个放电向下游传递信息，但是如果放电模式变成了高频的簇状放电，就成了抑郁症。

一句话，的确是硬件出了问题。

那我的疑问又来了？

从这个角度来讲，抑郁症患者最佳选择是服药？

小牛哥的答案是YES。

心理咨询没用？户外运动没用？

他说，若是轻微病症，可能有用，注意，只是可能，但是发病严重的抑郁症患者，必须在医嘱的前提下认真服药。

很多患者本身是抗拒服药的，家人也抗拒，觉得你什么抑郁症？