烤肉的处理方式让他门惊奇不已，特别是使用姜这种他门一直认为不能食用的东西来处理肉。

当然了，他门都已经亲自尝试过了，自然不会再去怀疑姜能不能食用了。

处理完肉后就是烤，等到胡夏把烤肉都吃完后，今天的晚饭已经结束了。没办法，谁叫胡夏是最后一个吃饱的人。

大家吃饱后都回到山洞里面去休息了，部落的成年人也把洞口给拿东西挡住，部落外面的晚上还是比较危险的。

回到山洞后，胡夏自然无法马上就进入睡眠了。不仅是因为刚吃饱睡不着，更是需要想想以后的事情。

如今他也已经对部落周边的情况有所了解了，可以为以后的生活做个打算了，别的不说，必须要让自己的生命安全有保证才行。

其次就是需要改善部落的食物，远的不说，先想办法弄到盐再说。当然了，目前最主要的是保命。

想到这里，胡夏开始为以后的训练进行策划，而且胡夏也打算从明天起开始训练。

练武术并不是像大家想的那样，会飞墙走壁，练内外功，也不像里所写的成仙成神长生不老，这些都只不过是骗人的而已。

虽然胡夏前世也有一个武侠梦，像武侠世界里的大侠一样行走江湖、行侠仗义、惩奸罚恶，更想成为孤独求败那样傲气凛然、无敌于天下的高手。

但是，这也只不过是在无聊的时候想想而已，现实中是不存在的。

唉！想想前世当年，由于年少无知，胡夏还傻傻的练了好几年的花架子呢？

最后由于外出工作，没有那么多空闲的时间，胡夏才没有再那样练习下去。

虽然没有再那样练习下去，但是也没有放下，反而是因为见识广了，所以对于武术有了新的了解，最后他才能把几样武器使用的行云流水。

练武虽然无法练出内功真气，但是可以强身健体、动作灵敏、脚步如飞，这些在原始时代可以说也是可以保命的技能。

原始时代并不像前世那么太平，也还处于冷兵器的时期，靠的还是肉搏，所以近身肉搏才是保命的技术。

想要练好武术，一副好的身体也是少不了的，所以拥有一副好身体是胡夏这次训练的主要任务。

任何武术技巧的练习，都必须建立在一个好的身体上，因为身体就相当于武术的载体。

想拥有一副好的身体，体能训练就是一个非常好的方式，而跑步就是体能训练最廉价最有效最全面的方法了。

而且跑步也是这个时代最重要的保命技能，在紧急时候，能逃出危险的地方就能保命，所以跑步锻炼是胡夏必不可少的训练项目之一。

跑步也是训练速度和控制身体非常有限的运动。

训练速度就不用说了，所谓天下武功，为快不破，所以速度在于武术方面有着很重要的意义，而且速度也是灵活的最好表现。

如果能在高速移动中攻击和躲避，那么想要对付敌人或凶兽就容易多了。

除了体力训练外，胡夏还要进行力量训练。

光有体能和速度还不行，还必须有足够的力气，要不然连人家的防御都破不了，那么再快的速度也没有用，所以胡夏也需要进行力量训练。